19/11/2008
Altura:1.69
Peso:79.900
cintura:86
Imc:27.7
Triglicerideos:142
Colesterol:178

27/01/2009
Peso:74.500
cintura:79cm
Imc:26.14
Triglicerideos:106
Colesterol:179

०६/०२/2009

Boa noite meus amigos,como vão? eu estou feliz, porque comecei a sentir diferença no meu corpo,minha barriga esta flácida eu acho que e ,porque estou emagrecendo.Recebi um se linho do Rui ventura fiquei muito feliz.

Bom dia,como estão minhas amigas de caminhada? estou muito feliz porque estou notando os resultado da academia e do controle alimentar,a minha barriga esta ficando flacida,ou seja estou emagrecendo.Tenho observado que nos mulheres somos muito descansadas,damos prioridade para tudo ,e no final ficamos gorda,com alta estima baixa.Devemos agir diferente,ter tempo para nos cuidarmos todos os dias.Com 79.900 pensava que não tinha mais jeito,comecei a mudar a alimentação e fazer exercício,já estou sentindo a diferença.

30/01/2009

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  Boa tarde meus amigos fiquei triste com o sumiço do meu blog,mas estou aqui para recomeçar tudo novamente conto com apoio de vocês.